Ramadhan Bukan Alasan untuk Tak Olahraga
Oleh Rohimin Siraj KPI 4B
Olahraga sekarang ini sudah tidak bisa jauh dari kehidupan bermasyarakat, dan juga bukan hanya sarana untuk meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani, tapi sudah semakin berkembang menjadi saran komunikasi, sosialisasi, bisnis, dan lain sebagainya.
Lantas bagaimana berolahraga dibulan ramadhan ?
Bulan ramadhan, atau sering disebut dengan bulan dimana orang yang beragama islam berpuasa dalam artian menahan makan dan minum, kebanyakan memang sering mengeluarkan alasan lapar serta ngantuk ketika disuruh berolahraga.
Padahal pada bulan ramadhan adalah periodisasi yang tepat untuk meningkatkan dan mengoptimalkan kinerja khususnya para atlet.
Selain itu olahraga juga bisa dijadikan sebagai ajang ngabuburit bareng. Menurut Aul salah satu penggemar basket mengatakan “ selain bisa menyehatkan badan, juga bisa ngabuburit bareng”.
Rohimin Siraj
Tidak ada komentar:
Posting Komentar